Ejercicios en casa: Sin equipo
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4,9star
3,27 M reseñas
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Para todos
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Información de la aplicación
Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales
La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.
Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.
Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
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Valoraciones y reseñas
4,9
3,16 M reseñas
Diego Flores
- Marcar como inapropiada
16 de noviembre de 2023
Muy buena app para todo el cuerpo y diferentes propositos; pero les hace falta opción para cambiar entre ejercicios, por ejemplo: si no estamos a gusto con uno, o se nos dificulta por cualquier motivo, no podemos cambiarlo, y solo le podemos dar a opciones de "no me gusta" ¿porque?: "muy dificil" o "no se como hacerlo" o "me hago daño", en lugar de ofrecer opciones mejores... luego, deberían añadir dentro de la misma categoría de ejercicios (novato), los niveles siguientes (medio -> difícil)
633 personas han valorado esta reseña como útil
Leap Fitness Group
20 de noviembre de 2023
Hola Diego, gracias por tus valiosos comentarios. Damos gran importancia a las necesidades de los usuarios y hemos comunicado sus sugerencias a nuestro equipo de desarrollo. Gracias por su apoyo. Continuaremos mejorando nuestra aplicación para brindarle una mejor experiencia. Sería fantástico si pudieras darnos más de 3 estadísticas. Atentamente.
Sergio Brian Arakaki
- Marcar como inapropiada
15 de mayo de 2024
Hola, queridos desarrolladores. La app es casi-CASI perfecta. Sólo necesitaría 2 pequeños ajustes. 1. Que después de dejarle seleccionar de forma opcional el peso y la estatura al usuario; también le dejasen seleccionar (de forma opcional) la edad, o, por lo menos, su rango etário (por ejemplo; de 31 a 40 años, de 41 a 50 años, de 51 a 60 años, de 61 a 70 años, etcétera). Y 2. Que cuando el "plan" ya esté listo; pongan en la interfaz de inicio un eslogan que diga: "creer es crear". Saludos.
36 personas han valorado esta reseña como útil
Diego Romero
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de reseñas
1 de mayo de 2024
Cumple su función y es muy buena, yo ya llevo casi 2 años entrenando con esta aplicación. Me gustaría que se pueda personalizar un poco el entrenamiento con ejercicios, también poner ejercicios de Kegel o demás. Estaría bueno para ir actualizando la aplicación y que no quede desactualizada. Pero en si es una gran aplicación, si bien tiene anuncios no te molestan, solo al principio y al final del ejercicio y eso está excelente porque ayuda a la app y a la vez ayuda a uno sin molestar.
383 personas han valorado esta reseña como útil
